Az egészségvédelemben és a szépségápolásban is kiemelkedően fontos olaj, ősidők óta használják, mint az egyik legfontosabb tápanyagforrás és gyógyszer. Egyre felkapottabb és népszerűbb ismét. Most összegyűjtöttük 3 X5 pontban mindent, amit érdemes tudni róla!
Korábbi blogbejegyzésünkben olvashattatok a történetéről, de ami sokkal fontosabb:
A kendermag olaj gyógyhatásai
1.
A kendermagolaj egyik különleges tulajdonsága, hogy ugyan a más olajokban (lenmag, vagy napraforgó) is megtalálható esszenciális zsírsavakat (Linolsav, alfa-linolsav, gamma-linolsav) a tökéletes arányban tartalmazza! Ez azért fontos, mert ezeket a zsírsavakat a szervezetünk nem tudja magától előállítani, így nekünk kell pótolni. Nemcsak az immunrendszer megfelelő működéséhez, de a cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében is fontos szerepet játszanak a fent említett zsírsavak megfelelő aránya!
2.
Mit tud még a kendermagolaj, hogy olyan különleges? Igazából egy igazi koktél, amely a szervezet számára legfontosabb aminosavakat, magas tápértékű fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmazza. A teljesség igénye nélkül: A-, B1-, B2-, B3-, B6-, C-, D- és E-vitamin, kálium, kalcium, vas, magnézium. Nem véletlen, hogy az egyik legértékesebb növényi olajként tartják számon!
3.
Számos kutatás vizsgálta, és ma már „bizonyított tényként” kezelik, hogy a kendermag olaj csökkenti a koleszterinszintet, így akinek ezzel van problémája javasolt, hogy a mindennapi étrendjébe iktassa be!
4.
Végig vettük már, hogy milyen fontos zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagot tartalmaz a kendermag olaj, de azt gondoltátok volna, hogy olyan erős immunerősítő, hogy még erős daganatellenes hatása is van, és még HIV betegek esetében is szokták ajánlani az orvosok az immunrendszer erősítéséhez.
5.
A kendermagolajban található GLA (gamma-linolsav) erősíti az idegeket (idegrostokat, amelyek az ingereket továbbítják) és segít megelőzni a diabétesz okozta idegbántalmakat, mint perifériás neuropátia, érzéketlenség, fájdalmak, hőháztartás zavarai, érzékelés hiánya a végtagokban.
Címszavakban, hogy mi mindenre használható a kendermag olaj!
- Neurodermitis (az ekcéma egy makacs formája)
- Menstruáció során fellépő fájdalmak
- Ízületi gyulladások
- Cukorbetegség eredetű idegbántalom
- Érrendszeri betegségek
- Vérrögképződés megelőzése
- Krónikus húgyhólyaghurut
- Pikkelysömör
- Gyomorfekély
- Cukorbetegség
- Látási problémák, szemszárazság
- Csontritkulás csökkentése
- Klimax tünetei tüneteinek az enyhítése
- Menstruációs fájdalmak
- Ekcéma, pattanások
- Allergiák
- Reumás fájdalmak
- Figyelemzavar / Hiperaktivitás (ADHD)
- Alkoholizmus
- Rák
- Fogyókúra, túlsúly problémák
- Magas vérnyomás, szív és érrendszeri betegségek
A termék leírásnál még részletesebb információkat találsz a gyógyhatásaival kapcsolatban! Tovább>>
Egy dologra mindig figyelj oda!
A kendermagolaj fogyasztásánál fontos odafigyelni, hogy csakis hidegen fogyasszuk, vagy a már megfőzött ételhez tegyük hozzá. Soha se melegítsük, forrósítsuk. Remekül használható salátaöntetként vagy szendvicskrémekbe. Joghurtba belekeverve például könnyedén megoldható a napi ajánlott 20 g elfogyasztása.
A kendermagolaj a gyorsan romló olajok közé tartozik, amit könnyedén megelőzhető, ha hűtőben tároljuk!
