Itt a nyár, minden Hölgy ha még nem is kezdett bele, de most már biztosan belefog a strandszezonra való felkészülésbe!

Összegyűjtöttünk a PhytoKert palettájáról  néhány PhytoTippet, amely a nagy nyári diétaszezonban természetes segítségünkre lehet!

A méregtelenítésnél már megtanultuk, hogy nem árt hetente egy 1 napos lé-böjt kúrát tartanunk, amikor csak vizet, gyógyteákat vagy frissen facsart, turmixolt (tej nélkül) leveket iszunk. Ez nyilván a diétázás során is segítségünkre lehet! Íme, néhány zsírégető tea a természet csodatárából, amelyeket rendszeres fogyasztása felgyorsíthatja, eredményesebbé teheti a diétázás eredményességét! ( A mi legnagyobb sajnálatunkra is, azonban ezek sem helyettesítik a mozgást, a sportot és az egészséges táplálkozásmódot!)

Borsmenta: A történelem során elsősorban a növény emésztésjavító, epeserkentő és görcsoldó hatását használta fel a népi gyógyászat. Viszont a benne lévő mentol ugyanis serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, valamint javítja az emésztési folyamatokat. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően orvosolja az emésztőrendszerben kialakult kisebb gyulladásokat, melyek nehezítik a diéta sikerét.

Búzafű: A kutatások szerint a termékeny talaj ásványi anyagainak közel 90%-át, valamint olyan emésztőenzimeket is tartalmaz, amely semmilyen más ételben nem találhatók meg ilyen töménységben. Ezek az enzimek segítenek felbontani az ételek emészthetetlen és mérgező anyagait, így segít a salaktalanításban, és az emésztésre is jótékony hatást gyakorol. A túlevési hajlam leküzdésére és a Candida-gomba kihajtására is alkalmas.

Máriatövis: A máriatövis nemcsak az egyik leghatásosabb májvédő vitamin, ami képes a sejteket újraképezni, de a létező leghatékonyabb salaktalanító gyógynövények egyike is, így a méregtelenítésen keresztül a fogyókúra első lépése lehet! A máj és epe funkciók felgyorsítása révén elősegíti a zsírok szállítását, felszívódását és lebontását.

Gyermekláncfű: A népi gyógyászat mindig is életelixírnek tartotta a gyermekláncfüvet. Állítólag már Augustus császár is gyermekláncfű-salátát evett epehajtóként és hipochondriajára! 🙂 Az epe működés serkentő hatása miatt ez a gyógynövény is nagy szerepet játszik a zsírok megfelelő lebontásában, emellett nyugtatja az idegeket, így tökéletes ellenszere a stressz tüneteinek és az ideges, izgatott állapotoknak.

Hibiszkusztea: Ez a gyógynövény is képes elősegíteni a fogyást, egyrészt természetes vízhajtóként funkcionál, javítja az anyagcsere és az emésztés működését is. A hibiszkusz virágában megtalálható továbbá az anthocyanins nevű anyag, amely erősíti a sejtek és a szövetek, többek között az izmok felépítésében fontos fehérjekollagént, így az izomvesztés nélküli, egészséges fogyáshoz is hozzájárulhat rendszeres fogyasztása!

Koriander: A koriandert már az ókori görögök is gyógynövényként, elsősorban emésztésjavító, salaktalanító szerként alkalmazták.

Orvosi zsálya: A Balkánon, Görögországban, Törökországban és a mediterrán vidékeken az egyik legrégebbi és legelterjedtebb gyógy- és fűszernövény. Nem véletlenül, hiszen az antibakteriális, vírusölő, érösszehúzó, hatása mellett, a zsálya szintén serkenti az emésztést, a zsírok lebontását, az anyagcserét, továbbá görcsoldó hatású, tisztítja a gyomrot és a bélrendszert. Ráadásul fogyasztása csökkenti az izzadás mértékét, így nyáron különösen előnyös lehet a fogyasztása!

A gyógyteák mellett az extra szűz olajok is nagyban segíthetik a fogyókúrát!

Az extra szűz tökmagolaj elősegíti a fogyókúra során a zsírszövetek lebontását, míg a lenmagolajat a sportolók kifejezetten akkor használják, ha diétáznak és a testzsír-százalékuk csökkentése érdekében, minden zsírt meg kell vonniuk szervezetüktől.

PhytoKert Hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy le ne maradj akcióinkról, újdonságainkról, mi pedig megajándékozunk egy 10%-os kuponnal!

Sikeres feliratkozás. Köszönjük :) Kérjük, ellenőrizd a Promóciók fület is.

Szeretnéd kipróbálni az Elixírt? Iratkozz fel, és megteheted ingyen!

Az Elixír kipróbálása csak az első 100 feliratkozónak ingyenes. Siess, hogy le ne maradj!

Sikeres feliratkozás. Most kapsz egy emailt, amiben meg kell erősítened a feliratkozásod. Ha GMailt használsz, lehet, hogy a Promóciók fül alá érkezett. Ebben az esetben húzd át az Elsődleges fül alá, hogy biztosan minden levelünket megkapd. Köszönjük :)